防晒是一年四季都需要重视的事情。防晒霜、隔离乳、粉底液……许多化妆品都添加了防晒剂，但它们是如何保护肌肤的？哪些成分更安全有效？今天我们就来揭开化妆品中防晒剂的秘密。

化妆品中的防晒剂主要分为两类：物理防晒剂和化学防晒剂。

1. 物理防晒剂原理：像镜子一样反射或散射紫外线，阻挡UVA（导致老化）和UVB（导致晒伤）。

常见成分：二氧化钛（TiO₂）、氧化锌（ZnO）  

优点：温和不刺激，适合敏感肌和儿童。  

缺点：质地较厚重，可能泛白。  

2. 化学防晒剂原理：吸收紫外线并将其转化为热能释放。

 常见成分：阿伏苯宗（Avobenzone）、奥克立林（Octocrylene）、水杨酸乙基己酯（Ethylhexyl Salicylate）等。  

 优点：质地轻薄，肤感清爽。  

 缺点：部分成分可能刺激皮肤，需补涂。  

1.看SPF和PA值:SPF值针对UVB，数值越高，防晒伤时间越长（如SPF30≈300分钟防护）；PA值针对UVA，“+”越多，防老化效果越强（如PA++++）。

2. 避开争议成分:部分化学防晒剂（如二苯酮-3）可能引发过敏，敏感肌需谨慎。物理防晒剂相对更安全。  

3. 广谱防晒更靠谱:选择标注“Broad Spectrum”的产品，能同时阻挡UVA和UVB。  

防晒霜需足量使用（约1元硬币大小），出门前15分钟涂抹；每2小时补涂一次，游泳或出汗后需及时补涂；即使阴天或室内，紫外线仍存在，建议做好防晒。  

防晒剂是肌肤对抗紫外线的第一道防线。无论是物理还是化学防晒，适合自己的才是最好的。科学选择加正确使用，才能让肌肤远离晒伤、光老化，保持健康年轻态！（化妆品检测科王益萍供稿）