春暖花开，万物复苏，随着气温回升、草木萌发，春季花粉也进入飘散高峰期，过敏性鼻炎、结膜炎等花粉过敏症状频发，给不少市民的生活带来困扰。科学做好春季花粉过敏防治，才能安心享受春日美好时光。

花粉过敏，主要是人体免疫系统对花粉产生的过度免疫反应，常见症状为打喷嚏、流清涕、鼻痒、眼痒、皮肤瘙痒等，很多人易将其与感冒混淆，从而延误干预时机。每年3-5月是我国北方花粉过敏高发时段，杨树、柳树、柏树等风媒花粉是主要致敏原，晴朗、大风天气花粉浓度更高，过敏风险显著上升。

预防是应对花粉过敏的关键。大家可及时关注花粉浓度预报，减少前往公园、郊外等花粉密集区域。外出时，佩戴好口罩、穿着长袖衣物，做好物理防护；驾车出行关闭车窗，开启空调内循环。

归家后，要及时清洗面部、手部，更换外衣，也可用生理盐水冲洗鼻腔，清除附着在身体上的花粉。居家期间关闭门窗，可使用空气净化器降低室内花粉浓度，衣物尽量在室内晾晒。

对于过敏症状较严重的人群，可在医生指导下，于花粉季来临前1-2周规范使用抗过敏药物。若出现持续打喷嚏、呼吸困难、眼部红肿等症状，切勿自行用药，应及时前往医院就诊，明确过敏原并接受针对性治疗。

春日虽美，健康为要。做好科学防护，合理规避过敏原，就能有效减轻花粉过敏带来的不适，平安舒适度过春季。（食品检测科郭敬哲供稿）