在浩如烟海的中药宝库中，有一味特别的药材。它既能像人参一般补虚固本，又可如同三七散瘀止血，集两种药材的长处于一身，它便是土家族等少数民族世代珍视，被誉为“草药之王”的竹节参。竹节参，为五加科人参属多年生草本植物，学名Pa...
入秋之后，昼夜温差拉大，秋风干燥，再加上残留的紫外线，我们的皮肤正式进入换季脆弱期。今天我们就围绕当下三大美妆护肤风口，聊聊秋季如何科学护肤，安稳度过换季敏感期。一、屏障护肤：先护屏障，再谈护肤皮肤泛红、刺痛、起皮、反复...
芡实，睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。因果实形似鸡头，民间称为“鸡头米”。它生于池沼湖泊，与莲藕、菱角等并称“水八仙”，既是餐桌上的时鲜美味，也是中医药宝库中的养生上品。2002年，芡实被列入药食同源类产品目录。“药食同源”...
粗粮，曾是老一辈餐桌上的“忆苦饭”，如今却备受追捧。然而，很多人对粗粮的认知仅停留在“多吃有益”，却不知如何科学食用。吃不对，不仅营养打折，还可能损伤肠胃。本文为您梳理粗粮食用的完整知识，让您吃得明白、吃得健康。粗粮家族...
近期，豆角类蔬菜大量上市，四季豆、扁豆、油豆角因营养丰富、口感鲜嫩，是市民餐桌上的常客。但每年因烹饪不当引发的食物中毒事件时有发生。今天，就从食品安全角度，为您详解豆角的“正确打开方式”。一豆角为何会“毒”人生的或未煮熟...
